O Centro de Convivência Vida e Movimento reforça seu compromisso com o cuidado integral e a promoção da saúde ao divulgar a programação de oficinas para suas unidades de Copacabana e Angra dos Reis. As atividades são conduzidas por equipes multidisciplinares e abordam áreas fundamentais para a qualidade de vida, como estimulação cognitiva, expressão artística, cuidado físico e integração comunitária.
Destaques na Unidade Angra dos Reis
Na unidade de Angra dos Reis, a programação estimula o envelhecimento saudável e a criatividade. O público conta com a tradicional Oficina de Crochê, turmas de capacitação em Inclusão Digital para o uso prático de smartphones e a Oficina de Memória.
Para fomentar o relaxamento e a expressão emocional, a unidade oferece a Oficina de Pintura (Expressando), além de rodas de conversa voltadas ao fortalecimento da saúde mental, apoio no manejo do estresse e orientação preventiva sobre hipertensão e circulação sanguínea.
Destaques na Unidade Copacabana
A agenda em Copacabana traz uma combinação equilibrada de práticas contínuas e eventos temáticos. Entre as atividades fixas, destacam-se a Oficina de Crochê (Crocheterapia) voltada a iniciantes, os encontros do Grupo de Mulheres com suporte psicológico, a Oficina de Música (AtivaMente) e as turmas de Inclusão Digital e Treino de Memória (Grupo 60+).
A unidade também prioriza grandes campanhas de conscientização, oferecendo encontros focados no combate à violência contra a mulher (Agosto Lilás), palestras educativas sobre saúde vascular conduzidas por especialistas (Agosto Azul e Vermelho), além de vivências de Yoga e rodas de conversa sobre saúde feminina e autocuidado.
Angra dos Reis
Rua do Areal, n° 595, Parque Mambucaba, Angra dos Reis
WhatsApp: (24) 99991-6517
Oficina de Crochê – Crocheterapia (03, 10, 17, 24 e 31/08), das 9h às 11h: Voltada para iniciantes, esta oficina busca promover o envelhecimento ativo e saudável. A atividade estimula capacidades cognitivas, físicas e sociais, combatendo o isolamento e proporcionando um gratificante sentido de realização.
Oficina de Memória – Grupo 60+ (05, 12 e 26/08), das 15h às 17h: Atividade dedicada ao fortalecimento da cognição, da autonomia e da convivência social, utilizando dinâmicas lúdicas em grupo para incentivar a participação ativa.
Oficina de Pintura – Expressando (06, 20 e 27/08), das 15h às 17h: Espaço de interação, criatividade e relaxamento através da arte. A oficina estimula a concentração, a expressão e a autoestima, favorecendo a socialização, a autonomia e a promoção do bem-estar.
Agosto Azul e Vermelho – Importância dos Cuidados com a Saúde Vascular (13/08), das 15h às 17h: Encontro dedicado à conscientização sobre a saúde vascular, em alusão à campanha Agosto Azul e Vermelho. A atividade incentiva a prevenção, o reconhecimento dos fatores de risco e a adoção de hábitos saudáveis para a melhoria da circulação e da qualidade de vida.
Roda de Conversa sobre Saúde Mental (19/08), das 15h às 17h: Espaço de acolhimento, escuta e troca de experiências focado na conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde mental. O encontro estimula o autocuidado, o fortalecimento dos vínculos sociais e a valorização do bem-estar emocional.
Copacabana
Av. Nossa Senhora de Copacabana, 500 – 10º andar, Copacabana
Contato (telefone e WhatsApp): (21) 3495-7947
Oficina de Educação em Saúde da Mulher (03/08), das 9h às 10h: Encontro focado na promoção da saúde, prevenção de doenças e incentivo ao autocuidado feminino, fortalecendo hábitos saudáveis e a melhoria da qualidade de vida das mulheres.
Oficina de Crochê – Crocheterapia (03, 10, 17, 24 e 31/08), das 10h às 12h: Voltada para iniciantes, esta atividade fixa busca promover o envelhecimento ativo e saudável, estimulando capacidades cognitivas, físicas e sociais, combatendo o isolamento e proporcionando um gratificante sentido de realização.
Oficina de Música – AtivaMente (05, 12, 19 e 26/08), das 15h às 17h: Atividade fixa que promove o cuidado integral da saúde mental, física, cognitiva e social através da musicalidade. O estímulo à atenção e à memória auxilia no manejo de sintomas de ansiedade e depressão, favorecendo o relaxamento e o bem-estar.
Oficina de Inclusão Digital (06, 13 e 20/08), das 14h às 15h: Capacitação focada na autonomia digital da pessoa idosa por meio do uso prático do celular, visando garantir a independência no acesso a serviços e reduzir o distanciamento social.
Oficina de Memória – Grupo 60+ (06, 13 e 20/08), das 15h às 17h: Atividade fixa dedicada ao fortalecimento da cognição, da autonomia e da participação social, utilizando dinâmicas e jogos lúdicos em grupo.
Oficina Digital – Grupo 60+ (10, 17, 24 e 31/08), das 9h às 10h: Focada na autonomia digital da pessoa idosa, esta oficina ensina a utilização de recursos essenciais do celular para reduzir o isolamento social e garantir o acesso a serviços de forma independente e segura.
Agosto Azul e Vermelho – Importância dos Cuidados com a Saúde Vascular (17/08), das 14h às 16h: Roda de conversa com o convidado Dr. Roberto Fortuna, cirurgião vascular, em alusão ao Agosto Azul e Vermelho. A atividade conscientiza sobre a saúde vascular, incentivando a prevenção, o reconhecimento de fatores de risco e a adoção de hábitos saudáveis.
Oficina Agosto Lilás – Informação que Protege (27/08), das 14h às 16h: Roda de conversa sobre prevenção e enfrentamento da violência doméstica e familiar contra a mulher. O encontro visa orientar o público feminino e seus familiares, apresentando canais de denúncia e o papel do cuidado integrado.