A Real Grandeza divulga aos seus beneficiários as agendas de oficinas para o mês de maio nas unidades Copacabana e Angra dos Reis do Centro de Convivência Vida e Movimento. A programação segue focada no cuidado integral, oferecendo atividades que estimulam a cognição, a saúde física e a inclusão social.
Destacamos neste mês ações especiais em alusão ao Dia das Mães e ao Dia Mundial da Hipertensão Arterial. Confira os dias e horários de cada unidade e organize sua participação:
Unidade Copacabana
Av. Nossa Senhora de Copacabana, 500 – 10º andar, Copacabana
Segundas-feiras (04 e 18/05), das 8h às 10h: Grupo de Mulheres
Espaço terapêutico mediado por psicólogo que visa fortalecer a convivência social e o cuidado integral. Os encontros estimulam a escuta ativa e a troca de experiências, desenvolvendo as potencialidades femininas por meio do diálogo coletivo e acolhedor.
Segundas-feiras (04, 11, 18 e 25/05), das 10h às 12h: Oficina de Crochê – Crocheterapia
Voltada para iniciantes, esta oficina utiliza a técnica do crochê para promover um envelhecimento ativo e saudável. A atividade estimula capacidades cognitivas e motoras, combatendo o isolamento social e proporcionando um gratificante sentido de realização.
Quartas-feiras (06, 13, 20 e 27/05), das 15h às 17h: Oficina de Música – AtivaMente
Atividade que promove o cuidado da saúde mental, física e cognitiva através da musicalidade. O estímulo à atenção e à memória auxilia no manejo de sintomas de ansiedade e depressão, favorecendo o relaxamento, o alívio de dores e a qualidade de vida.
Quinta-feira (07/05), das 15h às 17h: Oficina “Ser Mãe e Ser Mulher: Histórias que Florescem”
Roda de conversa com chá da tarde em comemoração ao Dia das Mães. O encontro oferece um espaço de acolhimento e valorização das trajetórias femininas, fortalecendo a autoestima, os vínculos sociais e o reconhecimento da identidade da mulher.
Quintas-feiras (14 e 28/05), das 14h às 15h: Oficina de Inclusão Digital
Focada na autonomia da pessoa idosa, esta oficina capacita para o uso de recursos essenciais do celular. A iniciativa visa reduzir o isolamento social e garantir o acesso a serviços de forma independente, segura e conectada.
Quintas-feiras (14 e 28/05), das 15h às 17h: Oficina de Memória – Grupo 60+
Dedicada ao fortalecimento da cognição e da autonomia, esta oficina utiliza atividades lúdicas em grupo para incentivar a convivência e a participação social, mantendo a mente ativa e saudável.
Quarta-feira (20/05), das 9h às 11h: Aulão de Yoga
Em celebração ao Dia Internacional de Ação pela Saúde da Mulher, esta prática foca no equilíbrio entre corpo e mente. O exercício auxilia na regulação hormonal, no aumento da flexibilidade e na redução do estresse, promovendo maior sensação de bem-estar e vitalidade.
Quinta-feira (21/05), das 15h às 17h: Oficina Vida, Movimento e Coração em Equilíbrio
Em alusão ao Dia Mundial da Hipertensão Arterial, realizaremos uma roda de conversa combinada com atividade física. O encontro foca na conscientização sobre o diagnóstico preventivo e o autocuidado, incentivando hábitos saudáveis para o controle da pressão arterial.
Unidade Angra dos Reis
Rua do Areal, n° 595, Parque Mambucaba, Angra dos Reis
Segundas-feiras (04, 11, 18 e 25/05), das 8h às 10h: Oficina de Crochê
Voltada para iniciantes, esta oficina utiliza a "crocheterapia" para fomentar um envelhecimento ativo e saudável. O objetivo é estimular capacidades cognitivas e físicas, promover a socialização, combater o isolamento e proporcionar um gratificante sentido de realização.
Segundas-feiras (04, 11, 18 e 25/05), das 14h às 15h: Oficina de Inclusão Digital
Focada na autonomia da pessoa idosa, a oficina ensina o uso de recursos essenciais do celular. A proposta é reduzir o isolamento social, garantindo que o participante acesse serviços de forma independente, segura e conectada.
Quartas-feiras (06, 13, 20 e 27/05), das 15h às 17h: Oficina de Memória – Grupo 60+
A oficina utiliza atividades lúdicas em grupo para fortalecer a cognição, a autonomia e a convivência social, incentivando a participação ativa de todos.
Quinta-feira (07/05), das 15h às 17h: Oficina “Ser Mãe e Ser Mulher: Histórias que Florescem”
Uma roda de conversa especial com chá da tarde em celebração ao Dia das Mães. Um espaço de acolhimento e valorização das trajetórias femininas que busca fortalecer a autoestima, os vínculos sociais e o reconhecimento da identidade da mulher e mãe.
Quinta-feira (21/05), das 15h às 17h: Oficina Vida, Movimento e Coração em Equilíbrio
Em alusão ao Dia Mundial da Hipertensão Arterial, realizaremos uma roda de conversa combinada com atividade física. O encontro foca na conscientização sobre o diagnóstico preventivo e o autocuidado, incentivando hábitos saudáveis para o controle da pressão arterial.