Aula de alongamento do projeto Conviver Saúde em Franca

Foi dada a largada das atividades do projeto Conviver Saúde 2023 nas áreas regionais. Desde o dia 24 de março, beneficiários residentes em Brasília (DF), Goiânia (GO), Franca (SP), Mogi das Cruzes (SP), Itumbiara (GO), Marimbondo (MG) e Campos (RJ) usufruíram das novas atividades da programação.

Coordenado pelas assistentes sociais da Real Grandeza, o projeto tem o objetivo de prevenir doenças e promover a saúde, por meio de palestras, exercícios laborais e ações educativas com dicas sobre hábitos alimentares, estilo de vida e atividade física. A ação também conta com o apoio de profissionais de diversas especialidades, como fisioterapeutas, nutricionistas, psicólogos e outros.

Criado em 2019, o projeto é considerado um sucesso entre os residentes das áreas regionais. É o caso do aposentado de Furnas, João do Espírito Santo, 67 anos, morador de Mogi das Cruzes (SP), que esteve presente em mais uma edição do projeto na subestação Furnas de Mogi das Cruzes, no dia 28 de março.
O início das atividades na região de Mogi das Cruzes começou com aula de ginástica laboral para alongar e relaxar o corpo. Em seguida, foi a vez da Roda de Conversa, com a terapeuta transpessoal e ayurvédica Monica Cristina Amaral Lambert. Para encerrar as atividades do dia, a organização preparou um delicioso coffee break para a confraternização dos participantes. “É sempre bom aprender com os profissionais da saúde, reservar um tempo do nosso dia para conversar e interagir com os colegas”. E o projeto também nos ajuda a manter a nossa saúde em dia, com dicas de prevenção para a nossa qualidade de vida, destaca João.

Perdeu a programação do mês de março? Confira a programação do mês de abril e faça a sua inscrição.
Para realizar sua inscrição envie e-mail para promocaoeprevencao@frg.com.br, informando nome completo, matrícula, IDFRG, endereço, telefone e e-mail. No título da mensagem deve constar PROJETO CONVIVER + nome da área regional.

• Confira a seguir a programação para cada localidade:
  
  Goiânia(GO)
  
  Local: Br- 153- Zona Rural Aparecida de Goiânia - Furnas
  Horário: 9h15 às 10h
  

  11 de Abril (terça-feira) das 9h15 às 10h15

  - Oficina de relaxamento e alongamento com Fisioterapeuta
  - Roda de conversa : Como evitar dores nas costas provocadas por má postura ?
  - Coffee Break

  25 de Abril (terça-feira) das 9h15 às 10h15

  - Roda de conversa com a Nutricionista Maira Azevedo : EMAGREÇA DEFINITIVAMENTE comendo o que você gosta
  Avaliação nutricional .
  - Coffee Break

  
  Franca (SP)
  Local: Lions Club Cidade
  Rua Arnaldo Teixeira lemos, 1201, Parque Progresso, Franca – SP
  Ponto de referência: Avenida Paulo IV
  
  Responsável: Camila Roberta de Sousa
  
  Data: 14 de abril (terça-feira), das 13h30 às 15h
  
  - Alongamento e exercícios laborais, com a fisioterapeuta Sofia
  - Roda de conversa com a enfermeira Cristiane, da empresa Laços Saúde - Lacon, com o tema Dia Mundial da Conscientização da Doença de Parkinson
  - Coffee Break.
  
  Data: 25 de abril (terça-feira), das 13h30 às 15h
  - Alongamento e exercícios laborais, com a fisioterapeuta Sofia
  - Roda de conversa com a enfermeira Cristiane, da empresa Laços Saúde - Lacon, com o tema Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial
  - Coffee Break.
  
  Marimbondo (MG)
  Local: Sindicato de Furnas
  Rua Cadije Faitarone Feres, 347
  Centro – Fronteira - MG
  Responsável: Diva Arruda
  
  Data: 11 de abril (terça-feira), das 9h às 10h30
  - Exercícios de alongamento com a fisioterapeuta Mônica
  - Roda de Conversa com a psicóloga Renata Machado, com o tema Enxergar e não apenas ver!
  - Coffee Break
  
  Data: 25 de abril (terça-feira), das 9h às 10h30
  - Exercícios de alongamento com a fisioterapeuta Jéssica
  - Roda de conversa com a nutricionista Simone Duran, com o tema Alimentação saudável
  - Coffee Break
  
  Itumbiara (GO)
  Local: Usina Hidrelétrica de Furnas - Itumbiara
  Responsável: Marília Oliveira
  
  Data: 11 de abril (terça-feira), das 8h às 10h30
  - Relaxamento e alongamento Profissional Fisioterapeuta.
  - Roda de Conversa, com com a psicóloga e terapeuta Priscila Cassia, com o tema Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida: qualidade de vida, o que é? Um conceito, saúde ou bem estar? Entenda melhor sobre isso!
  - Coffee BreaK
  
  Data: 25 de abril (terça-feira), das 8h às 10h30
  - Relaxamento e alongamento Profissional Fisioterapeuta- Renata da Gloria Ferreira
  - Roda de conversa, com a nutricionista Lorena Andrade, com o tema Alimentação saudável e nutrição, mitos e verdades sobre alimentos que ajudam a combater o colesterol
  – Coffee BreaK
  
  Mogi das Cruzes (SP)
  Local: Subestação Furnas de Mogi das Cruzes. Avenida: Francisco Rodrigues Filho, 3501, Vila Suissa, Mogi das Cruzes.
  Responsável: Melissa Silva
  
  Data: 4 de abril (terça-feira), das 9h15 às 11h
  
  - Ginástica Laboral e Roda de Conversa, com o tema Mitos e verdades sobre alimentos!, com a terapeuta transpessoal e ayurvédica Monica Cristina Amaral Lamberti
  - Coffee Break
  
  Data: 25 de abril (terça-feira), das 9h15 às 11h
  
  - Ginástica Laboral e Roda de Conversa, com o tema Abril Verde: Trabalhar sim, adoecer não!, com a terapeuta transpessoal e ayurvédica Monica Cristina Amaral Lamberti
  - Coffee Break
  
  Campos dos Goytacazes (RJ)
  Local: Auditório do Sindicato STIEENNF, Av: 28 de Março, 263, Centro,
  Responsável: Tathiana Barroco
  
  Data: 12 de abril (quarta-feira), das 14h30 às 15h30
  - Roda de conversa com a assistente social Tathiana Barroco, com o tema Apresentação dos programas sociais oferecidos pela Real Grandeza e demonstração do aplicativo Einstein Conecta
  - Coffee Break.

(30/03/2023)